Натуральные средства и методы для детей

Витаминные препараты и БАДы при беременности – пустая трата денег?

Исследователи из Королевского акушерского колледжа (Royal College of Midwives) опубликовали буквально шокирующие данные о бесполезности витаминных препаратов при беременности. Оказывается, они не вредят, но в большинстве случаев и не улучшают здоровья будущих матерей и младенцев. Возможно, стоит принимать во время беременности фолиевую кислоту (помогает предотвратить развитие серьезных пороков развития у младенцев) и витамин D (необходим для укрепления костей беременной женщины и ребенка), а вот вместо приема мультивитаминов лучше обратить внимание на сбалансированный рацион питания. При этом есть «за двоих» будущей матери тоже не нужно - все это не более, чем популярный миф, который ничем не подтвержден.
Источник : http://www.bbc.com/news/health-36765161

Лучше озаботиться приемом свежеприготовленной пищи, содержащей природные источники витаминов, макро- и микроэлементов, свободных и связанных аминокислот. Следует также обратить внимание на прием правильных углеводов, в том числе зерновых и круп. Кроме того, питаться следует по сезону и с учетом индивидуальных конституциональных особенностей матери. Приглашаем вас на мастер-классы по регуляции обмена углеводов и антистрессовому питанию, а также по конституциональным особенностям подбора рационов питания, в том числе у беременных женщин и детей  >>>