Самые распространенные заблуждения о простуде

Самые распространенные заблуждения о простуде

Мы думаем, что знаем о простуде все.  Слабость и температура, головная боль, насморк и кашель... Что нового можно сказать симптомах и лечении простуды?
Но, оказывается, мы все время находимся под влиянием устоявшихся заблуждений относительно этого недуга.

 

Итак, заблуждение №1.

Простуда - это не опасно.

Это самый настоящий миф. Возможно, легкая простуда и не способна причинить существенного вреда организму. Но подчас серьезную опасность представляют ее осложнения. Сильно рискуют маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди и ослабленные пациенты.

 

Заблуждение №2.

Легкая простуда - не помеха активному образу жизни.

Это не так. Во время заболевания организм собирает силы и бросает их на борьбу с инфекцией, хотя для нас этот процесс протекает незаметно.

Конечно, небольшой насморк - это не повод просидеть пару недель дома под пледом. Но в первые дни болезни следует избегать высоких физических нагрузок и переутомления. Пробежку или интенсивную тренировку в спортзале лучше заменить прогулкой на свежем воздухе, если позволяет погода.

А вот при сильном кашле, высокой температуре лучшее вообще не выходить на улицу.

Наш организм восстановит силы и сам подскажет, когда можно вернуться к привычной активности.

 

Заблуждение №3.

Лечить простуду или не лечить - выздоровление наступит в одно и то же время.

На сегодняшний день научно доказано, что правильно подобранное и вовремя начатое лечение при простуде существенно сокращает время болезни и предотвращает серьезные осложнения. Так что лечиться нужно обязательно.

 

Заблуждение №4.

Нет смысла вызывать врача при простуде - они все равно назначают одно и то же.

Действительно, в большинстве случаев назначения при легкой простуде оказываются похожими. Они как бы универсальны, поскольку призваны помочь организму справиться с болезнью.

Но иногда под маской банальной простуды могут скрываться более серьезные и опасные заболевания. Например, важно вовремя распознать грипп, ангину, эпиглоттит (воспаление надгортанника) и назначить правильное лечение, чтобы не допустить тяжелых последствий.

Поэтому, если Вы заболели, то обязательно посоветуйтесь с врачом относительно лечения.

 

Заблуждение №5.

Можно быстро вылечиться, если сразу выпить сильный антибиотик.

На самом деле более половины всех назначений антибиотиков при простуде оказываются необоснованными и ненужными.  Что уж говорить о самостоятельном приеме препаратов без участия врача!

В подавляющем большинстве случаев простудные заболевания вызываются вирусами. И антибиотики здесь просто бесполезны: они не снижают температуру, не устраняют интоксикацию и недомогание, не лечат насморк и кашель и, самое главное, никак не действуют на вирусы.

Вместе с тем прием антибиотиков может оказаться не просто бесполезным, но и нанести вред нашему организму. Чтобы оценить его, достаточно прочитать список побочных эффектов в аннотации к любому антибактериальному препарату. Наиболее часто антибиотики вызывают аллергическую сыпь, нарушают состав микрофлоры в кишечнике, приводят к расстройствам пищеварения и диарее. Для целого ряда препаратов известно токсическое действие на печень и почки.

Конечно, если по каким-то причинам иммунитет снижен, то со временем может присоединиться бактериальная инфекция, например, отит, бронхит или даже пневмония. Тогда может потребоваться прием антибиотиков. Но даже в этом случае назначать препарат в обязательном порядке должен врач.

 

Заблуждение №6.

Для профилактики простуды нужно пользоваться противовирусными лекарствами.

Самостоятельно этого делать нельзя ни в коем случае. Большинство противовирусных химиопрепаратов эффективны только в отношении определенных разновидностей вируса гриппа. А простуду зачастую вызывают респираторные вирусы самых разных семейств, наиболее часто это  риновирусы или аденовирусы.

Поэтому неправильный прием противогриппозных препаратов может не принести желаемого профилактического эффекта, зато спровоцирует побочные реакции.

Не говоря уже о высокой стоимости противовирусных лекарств.

 

Заблуждение №7.

При простуде обязательно нужно принимать лекарства для поднятия иммунитета.

Средства для укрепления иммунитета, к которым относятся препараты на основе элеутерококка, эхинацеи, родиолы розовой, разумно принимать в периоды подъема заболеваемости, когда все вокруг болеют.

Но если Вы уже заболели, то нужно сразу начинать лечение, оставив профилактику до следующего случая.

 

С чего же будет правильно начать лечение простуды?

Прежде всего, нужно постараться остаться дома, измерить температуру и оценить свое состояние.

Обязательно нужно вызвать на дом врача, если болен маленький ребенок, пожилой человек или беременная женщина. Врач нужен, если заболевание сопровождается очень высокой температурой, сильной головной болью, а также болями в мышцах, костях и суставах (это может быть опасный грипп) или же есть другие симптомы, не похожие на обычную простуду, например, рвота или сыпь на коже.

Конечно, не стоит пренебрегать традиционными народными средствами. Лук и чеснок - самые известные помощники при простуде. Прекрасно подойдет теплое питье: молоко, чай с медом или вареньем. Однако народные рецепты хороши в качестве дополнительных мер, а вот для полноценного излечения их эффективность может оказаться недостаточной.

Поэтому лечение простуды можно начать с простых и безопасных лекарств растительного происхождения. Такие лекарства обладают более высоким сродством к организму и значительно меньшим числом побочных эффектов по сравнению с препаратами синтетического происхождения.

Прежде всего, для лечения простуды широко используются растительные эфирные масла, которые обладают антисептическим, противовирусным и противовоспалительным видами действия. Например, при приеме ванны можно добавить в воду 1-2 капли анисового масла или масла эвкалипта (производства «Московской фармацевтической фабрики»). Масло эвкалипта можно добавлять и в растворы для ингаляций.

Только перед началом лечения важно убедиться в отсутствии аллергии на эфирные масла!

 

Для лечения насморка подойдет, например, мазь Эваменол на основе эвкалиптового масла и ментола, которая быстро снимет заложенность носа, поможет бороться с вирусами.

При першении в горле можно использовать для полоскания настойки календулы, эвкалипта, прополиса или препарат Ротокан из экстрактов ромашки, календулы и тысячелистника.

При кашле очень хорошо зарекомендовала себя сухая микстура от кашля, которая выпускается как в дозировке для взрослых, так и для детей. Содержимое 1 пакетика растворяется в 1 столовой ложке воды и принимается 3 или 4 раза в день.

Можно начать принимать таблетки Мукалтин или натуральный сироп Пертуссин-Ч на основе экстракта чабреца, который хорошо смягчает кашель и способствует отхождению мокроты.

Все остальные препараты для лечения простуды и гриппа лучше начинать пить после посещения врача и по его назначению.

Дронова Марина,
Профессиональная ассоциация натуротерапевтов